Bygg styrka, flexibilitet och inre balans med Pilates bootcamp

Pilates bootcamp

Under åtta veckor fokuserar vi på träning som stärker din core, förbättrar din hållning och ger dig energi i vardagen. Här använder vi oss av effektiva och skonsamma övningar som stärker hela kroppen och skapar en balans mellan styrka och smidighet. Perfekt för dig som vill träna smart, roligt och långsiktigt!

JUST NU! Få två extra klasser i vårt schema + tre månader gratis i vår app Move with Ammi när du bokar valfritt bootcamp nedan!

start v.

18

Morgon
Em/kväll
Helg

Vasastan

8

veckor

Från

1 950kr

På våra pilates bootcamp får du:

Fokus på corestyrka och stabilitet.

Pilates tränar kroppens djupa muskler, vilket förbättrar både din hållning och styrka inifrån och ut.

Bygga hållbara vanor för kroppen.

Vårt bootcamp är designat för att hjälpa dig skapa långsiktiga träningsrutiner som stärker och balanserar kroppen på ett hållbart sätt.

Träning som passar alla nivåer.

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, anpassas våra klasser så att du kan utvecklas i din egen takt – med stöd av våra kunniga instruktörer och en peppande gemenskap.

”Superkul och svettigt. Helt fantastisk!”

"Bästa pilatesklasserna jag någonsin har gått på."

"Bästa pilatesklasserna 😍 Rekommenderar starkt. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️"

Stabilitet, styrka
och fokus.

Träning för hela dig.

Bygg styrka och flexibilitet, inifrån och ut

  • Pilates Sculpt

    Vår Pilates Sculpt är baserad på teknikerna i Pilates matwork och skapad för att tona och stärka hela kroppen. Lågintensiv styrka med fokus på kontroll och precision. Vi kompletterar med olika redskap som liten boll, hantlar och band för att skapa variation och större utmaning i övningarna. Du kan förvänta dig en fullbody burn, ett bättre humör och en stark core!

  • Pilates Sweat

    Pilates 2.0! I denna upptempo pilatesklass jobbar vi med grundläggande pilates i ett pulshöjande upplägg. Med hjälp av lättare hantlar, band och andra redskap tar vi övningarna till nya nivåer samt lägger till explosivare rörelser för att öka pulsen. Förbered dig på ett tufft pass med lite vila och massvis med energi!

  • Pilates Power

    Pilates Power är en mer intensiv form av pilates som kombinerar styrkeövningar med pulshöjande moment för att bygga muskler och förbättra uthållighet. Fokus ligger på styrka, balans och snabbare övergångar mellan övningar. Vi använder oss av redskap såsom hantlar och gummiband för extra motstånd.

Anmäl dig till ett Pilates Bootcamp!

Möt dina instruktörer

Är du redo att komma igång med träningen?

  • Pilates Bootcamp - 8 veckor - tis & tors 18.30

    Pilates Power tisdagar kl 18.30-19.20
    Pilates Sweat torsdagar kl 18.30-19.20

    8 veckor, 16 tillfällen (v. 18-25)
    Första tillfälle: 29e april 2025

    3 400 kr

    Köp

  • Pilates Power Bootcamp - 8 veckor - sön 10.15

    Söndagar kl 10.15-11.05

    8 veckor, 8 tillfällen (v. 18-25)
    Första tillfälle: 4e maj 2025

    Instruktör: Sara D

    1 950 kr

    Köp

  • Barre & Pilates Bootcamp - 8 veckor - tis & fre 07.30

    Tisdagar Barre kl 07.30-08.20
    Fredagar Pilates Sweat kl 07.30-08.20

    8 veckor, 16 tillfällen (v. 18-25)
    Första tillfälle: 29e april 2025

    Instruktör: Ammi M

    3 400 kr

    Köp