Träna på Studio DAY.

JUST NU - Köp 14 klasser, betala endast för 10!

Vill du känna dig starkare, smidigare och mer balanserad – både fysiskt och mentalt? På Studio DAY hjälper vi dig att bygga en kropp som känns stark inifrån och ut, förbättra din hållning och hitta glädjen i träningen! Våra klasser är designade för att ge dig verkliga resultat, oavsett om du är nybörjare eller erfaren.

Det här säger våra kunder om oss:

  • “Fantastiskt bra med en underbar instruktör”

  • “Lämnar varje klass med ny energi och känslan av att jag tränat igenom hela kroppen, fantastiskt!”

  • “Otroligt! finns inga andra pass som är så här bra!”

  • ”Superkul och svettigt. Helt fantastisk!”

  • "Bästa pilatesklasserna jag någonsin har gått på."

  • "Bästa pilates klasserna 😍 Rekommenderar starkt. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️"

Stärk kroppen, hitta glädjen i träningen och få resultaten du längtar efter

Vi vet precis hur det kan vara - stressen i vardagen tar över, tiden för dig själv minskar, och tanken på att prioritera din hälsa känns som ännu ett måste på att-göra-listan. Många kämpar med att hitta en träningsform som både ger resultat och känns rolig – och det är här vi på Studio DAY gör skillnad.

Hos oss handlar träning inte bara om att bli starkare eller smidigare. Det handlar om att ge dig själv en paus, ladda energi och hitta balans – både i kroppen och sinnet.


Våra klasser i barre, pilates och yoga är designade för att:

  • 💪 Stärka kroppen inifrån och ut med effektiva, skonsamma träningspass.

  • 🧘 Fokusera på närvaro och rörelse, minska stress, och ha roligt med träningen!

  • ✨ Ge energi – lämna studion piggare än när du kom in!

Träna på Studio DAY

Det som gör Studio DAY unikt är vår varma och inbjudande miljö, våra erfarna instruktörer och våra klasser som gör din träning både resultatfokuserad och kul! Oavsett om du är nybörjare eller erfaren möter vi dig där du är – och hjälper dig att ta nästa steg mot en starkare och mer balanserad vardag.

Våra instruktörer

Det här kan du träna på Studio DAY:

  • Barre

    Den ultimata blandningen av balettstyrka, yoga och pilates! Vi jobbar med vår egen kroppsvikt och lättare redskap såsom mindre hantlar, bollar och band. Här stannar vi i en och samma övning en längre stund för att verkligen få uppleva en barre burn som känns i hela kroppen.

  • Pilates Sweat

    Pilates 2.0! I denna upptempo pilatesklass jobbar vi med grundläggande pilates i ett pulshöjande upplägg. Med hjälp av lättare hantlar, band och andra redskap tar vi övningarna till nya nivåer samt lägger till explosivare rörelser för att öka pulsen. Förbered dig på ett tufft pass med lite vila och massvis av energi!

  • Pilates Sculpt

    Vår Pilates Sculpt är baserad på teknikerna i Pilates matwork och skapad för att tona och stärka hela kroppen. Lågintensiv styrka med fokus på kontroll och precision. Vi kompletterar med olika redskap som liten boll, hantlar och band för att skapa variation och större utmaning i övningarna. Du kan förvänta dig en fullbody burn, ett bättre humör och en stark core!

  • Pilates Power

    Pilates Power är en mer intensiv form av pilates som kombinerar styrkeövningar med pulshöjande moment för att bygga muskler och förbättra uthållighet. Fokus ligger på styrka, balans och snabbare övergångar mellan övningar. Vi använder oss av redskap så som hantlar och gummiband för extra motstånd.

  • Rise and Shine Yoga

    Gör fredag morgon till din bästa stund på veckan! Rise and Shine Yoga är en Vinyasa Flow klass med fokus på grunderna i varje Asana. Här hittar vi grunderna i varje position, så att du hittar rätt i hur varje position ska kännas för att kunna utmana dig själv, bygga styrka och få upp pulsen i dina flow. Vi börjar varje klass med en kortare meditation eller breathwork för att du ska hitta ditt andetag.

    Den här klassen passar precis lika bra för dig som aldrig tidigare provat yoga, som för dig som yogat en längre tid men vill förbättra och verkligen sätta grunderna för att kunna utvecklas i din praktik!

    Inga förkunskaper krävs. Kom som du är!

Köp ditt Påskerbjudande idag och boka in dig på din första klass i vårt schema!

Ditt klippkort är giltig i sex månader från inköpsdatum.